你经常说：“今天白忙了一天，什么都没得到！”
其实，如果你只关注结果，往往什么都得不到，一旦结果不理想，你就浪费了一天。如果你关注的是过程，无论结果如何，你都会收获良多。
举个例子：我明天计划写一篇文章。
只关注结果的做法是：从早上到晚上，我都在构思文章，写文章。最终可能写完了，推送了，我的任务完成了，心情很爽；或者没有写完，我的任务没有完成，心情不爽。
关注过程的做法是：早上天气不错，昨晚做了个美梦，刷牙的水还有点甜，上个厕所很舒服；早餐咸菜的味道很好，老妈居然还准备了油条；路上的树叶很绿，树上有几朵花居然开了；前面有车追尾了
，那个人好可怜啊；咖啡馆人很少，放着那首《蓝色多瑙河》；文章该怎么构思呢？冒出几个创意……
那个要自杀的小伙子，他的目标是晋升，但他的工作一定不是晋升。工作的过程才是生命，晋升不是。如果他不体验那个过程，最后就算晋升了，这几年工作也白做了。
换一种方式思考，如果这个小伙子在这个公司工作了四十年，四十年的最后一天他晋升了，然后他去世了，这时候他的人生算是有意义的吗？从结果来看，这个人的一生没有意义，而且太艰辛了。