好妈妈须知
妈妈不要给宝宝喂食加有人参、蜂王浆的食品,这些食品中含有性激素或含有促进性激素分泌的成分,宝宝吃了之后容易导致性早熟,影响正常的身体发育。
营养小窍门
妈妈在为宝宝准备辅食时,要尽量采用蒸、煮的方式,避免炸、炒的方式。因为采用蒸、煮的方式保留了食物中更多的营养元素,口感也比较松软,最适合这一阶段的宝宝食用。
贴心提示
从这个月开始,宝宝的授乳量明显减少了,添加的辅食也应该有所增加。辅食的质地要以细碎状为主,食物可以不必制成泥或糊,有些蔬菜只要切成薄片就可以了,因为经过前一段时间的咀嚼锻炼,宝宝已经不喜欢太软的流质或半流质食物了。
专家答疑
断奶晚好不好?
依据不同情况而定。宝宝断奶的时间常选择在出生后的第8~12个月,但是现在认为母乳喂养可以持续到2岁,特别是在贫困地区。
过早断奶,就必须添加过多的辅食,此时宝宝的消化能力尚未健全,容易引起消化不良、腹泻,影响健康;过晚断奶,因母乳的量及所含营养物质都逐渐减少,不能满足生长发育的需要,常会导致宝宝发生各种营养缺乏症。